Beber água é essencial no inverno - BBI Filtração

Beber água é essencial no inverno

Por causa das baixas temperaturas é comum as pessoas “esquecerem” de tomar água durante o inverno. A vontade de matar a sede está mais ligada ao calor do verão e às atividades físicas. Contudo, quem bebe menos água nos meses mais frios, fica mais exposto a uma série de doenças. Isso porque a perda de água nessa época do ano é maior, já que ao mesmo tempo em que nosso corpo gasta energia para trabalhar, dormir e até respirar, ele está se protegendo do frio, se auto-aquecendo. Beber em torno de 2 litros de água por dia é essencial para evitar que o corpo adoeça por desidratação. Para aqueles que têm predisposição a problemas nos rins, o cuidado deve ser redobrado. A falta de água pode fazer o incômodo insistir em ficar durante o inverno. Assim como os problemas de desidratação e de pele, que podem surgir pelo mesmo motivo.